Como comprar comida en la calle?

Feliz dia para todos. El dato de hoy cuando vayas a comprar comida en la calle. Lo cual es mi caso trata de ir a sitios que venden comida por peso donde tu determinas que quieres comer exactamente . Aprovecha lo mas que puedas en proteina vale menos 2 pechugas de pollo Que unas cuantas cucharadas de pure de papas ya que el peso es mucho mayor En esos casos por economia y calidad super excelente el carbohidrato ganador cuando se compra comida por peso es el arroz . Yo no recomiendo las ensaladas de la calle pero si consumes una que sea ensalada verde y le colocan un poquito de aceite de oliva Por cierto para todos aquellos que van a esas franquisias de ensaladas y que a comer sano. Les digo que en lo que le echan aquellos aderesos le agregan una cantidad increibles de calorias a la ensalada Piensenlo antes. Bueno este es mi dato por hoy se despide alex h fumero y donde nos vemos. pues nos vemos en internet en fitness point

Hoy almorze inclui unos vegetales con queso. Es el unico dia desde hace 15 dias que consumo lacteos. Vegetales con queso gratinado , lentejas y un filetico de merlusa. Como no almorze mucho ahora me tomare un vaso con 2 servicios de isopeak lo cual me brinda 50 gramos de proteinas

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